segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

Como organizar a rotina das crianças.

De volta à rotina, hoje vamos tratar especialmente da organização da agenda das crianças. Na época em que nós éramos as crianças, dificilmente nossos pais usavam ferramentas para organizar a nossa vida escolar, mas hoje podemos contar com algumas ferramentas para organizar a rotina dos nossos filhos. Mesmo que a criança tenha apenas a escola como atividade, organizar a rotina de estudos ajuda a tornar os dias mais fáceis e mais bem aproveitados.

Por aqui, sempre que aplicamos técnicas, definimos regras ou desejamos promover mudanças, buscamos ler sobre o assunto e conversamos com especialistas. Nem sempre o que parece simples ou eficaz funciona para todos, então é experimentamos e avaliamos se funciona para a nossa vida e se funciona para cada filho, porque cada um tem as suas particularidades. Imagem

Depois de pesquisar, aqui estão algumas dicas que vão nos ajudar na organização e podem ajudar você também.

1. Monte com a criança uma agenda semanal. Pode ser uma folha, um quadrinho, um mural, o importante é que ela ajude a montar a uma rotina com as atividades e obrigações da semana. Relacione em cada dia da semana o que deve ser feito e ajude-a a administrar o seu tempo. Veja alguns exemplos divertidos que encontramos. Todos estão em nosso Pinterest
 O blog Audrey Schilaty, sugere a rotina abaixo:

2. Organize um espaço para os estudos, mochila, lancheira, material de aulas extras, esportes... Definir os espaços para cada coisa facilita a manutenção da ordem em casa e cria bons hábitos. Deixe impresso, e a vista de todos, os calendários de provas e compromissos escolares.

3. Estabeleça horários para acordar, cumprir agenda, estudar, ler e dormir, mas reserve horários para diversão e uma horinha para não fazer nada ou escolher o que fazer. Tempo ocioso também é importante para desenvolver a criatividade. Saber ponderar também faz diferença, por isso relaxe quando for necessário. 

4. Boa alimentação e rotina de sono ajudam no desenvolvimento. Por isso, foco nas comidinhas saudáveis e no despertar e adormecer com qualidade. Sentar-se a mesa, sem interferência de eletrônicos e criar um ambiente gostoso para um bom sono ajudam a criança a gostar da rotina e incorporar os bons hábitos com prazer.

5. Busque o equilíbrio entre presença e responsabilidade. Por mais que a nossa ansiedade de garantir que tudo saia conforme o planejado, precisamos encontrar o equilíbrio entre estar presente para apoiar e acompanhar e estar presente de forma excessiva. É preciso que eles aprendam a cumprir suas obrigações. Essa, na minha opinião, é a parte mais difícil, mas tenho melhorado. Afinal, quem aqui nasceu sabendo ser pai e mãe? Eu não!

Nós já montamos a nossa agenda. Se quiser, basta solicitar que enviamos o arquivo para você adaptar para a sua rotina. Assim, você ganha tempo. É só alterar os horários e atividades.  Post atualizado sobre rotina familiar Rotina dos pais e Rotina das crianças confira!
Comentários
158 Comentários

158 comentários:

  1. Às vezes a gente tem tanta dificuldade de criar uma rotina pra nós mesmos... quanto mais criar e seguir uma rotina pros pequenos!! Mas isso é TÃO fundamental. A rotina dá segurança!! Adorei as dicas. Beijos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Querida! Vindo de você me dá mais certeza ainda que esse é o caminho. Aqui tem dado muito certo. Um grande beijo

      Excluir
    2. Olá quero receber a planilha. gimeneveloso@yahoo.com.br

      Excluir
    3. Oi queria que me mandasse a planilha pois aqui em casa tenho tres pequeninos 6/4/1rsrsrss

      Excluir
    4. Esqueci o email.: Vinytuty@gmail.com

      Excluir
  2. Oi... Gostei das dicas se puder me mande o ... Eu sou uma pessoa desorganizada por natureza só de pensar em fazer um quadro desse me dá desespero kkk mas vejo que estou precisando pq meu filho mais velho tem dificuldade tbm em se organizar e como é estuda de manhã ele n sabe se chega e dorme ou se vai brincar ou se faz lição e eu tbm n sei o q é melhor... Por isso preciso urgente de organização! Beijos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Bruna! Como foram muitos pedidos, estamos montando uma nova rotina. Para que as mães possam usar da melhor forma. Envio assim que estiver pronto. Bjs

      Excluir
    2. Enviado Bruna! Espero que ajude! bjs

      Excluir
    3. Olá,adorei as dicas me mande a planilha Juliana.up88@gmail.com obrigada bjus...

      Excluir
    4. Oi Juliana! Enviada. Depois me conte. Bjs!

      Excluir
    5. Oiii, amei a dica. Preciso muito .... se puder passe pro meu e-mail airlafrancisco@gmail.com

      Grata ..

      Excluir
    6. Olá , será que podes me passar também? Agradeço
      Mirapalheta@hotmail.com

      Excluir
    7. Ola me manda por email a rotina preciso muito
      Obg

      Giovannaoliveira2324@gmail.com

      Excluir
    8. Ola me manda por email a rotina preciso muito
      Obg

      Giovannaoliveira2324@gmail.com

      Excluir
    9. Olá Gisa! Estou nessa situação, se vc puder me enviar a rotina serei grata! deby.schmoeller@gmail.com

      Excluir
  3. Olá eu sou super desorganizada tenho 2 filhos e não quero q diquem como eu pois é muito ruim ser assim gostaria muito q vc me mandassem por email tem como. ? É alineaacosta.dg@gmail.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Aline! Como foram muitos pedidos, estamos montando uma nova rotina. Para que as mães possam usar da melhor forma. Envio assim que estiver pronto. Bjs

      Excluir
    2. Muita grata pelas informações, você poderia enviar também pra meu email desde ja agradeço muito!

      Eucarolinalima@gmail.com

      Excluir
    3. Boa tarde Gisa.
      Eu e minha esposa estamos enfrentando dificuldade justamente na rotina de nosso filho de 08 anos.
      Poderia enviar a planilha por gentileza para meu email?
      vitalgaldino@gmail.com

      Muito obrigado.

      Excluir
  4. Olá boa noite por favor me mande pelo email dany_lie@hotmail.com obrigada adorei as dicas!! ����

    ResponderExcluir
  5. Boa noite também gostaria de receber ssijane@hotmail.com

    ResponderExcluir
  6. Adorei a ideia, gostaria mto de receber. camilaalmeidac@hotmail.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Camila! Como foram muitos pedidos, estamos montando uma nova rotina. Para que as mães possam usar da melhor forma. Envio assim que estiver pronto. Bjs

      Excluir
  7. Adorei a ideia, gostaria mto de receber. camilaalmeidac@hotmail.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Camila! Espero que tenha recebido o arquivo. Bjs

      Excluir
  8. Olá Gisa Hangai, também gostaria de receber a sua rotina para organizar melhor o tempo do meu pequeno,estou tendo dificuldade de fazer isso. Desde já obrigada!

    ResponderExcluir
  9. Olá, gostaria de receber a planilha de rotina. moreira.melva@gmail.com. Obrigada e parabéns!!!!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Melva! Tudo bem? Vc recebei o arquivo? Abs!

      Excluir
  10. Ola Gisa, também gostaria de receber a planilha de rotinas. alinekpf@hotmail.com Muito obrigada por compartilhar a sua rotina.

    ResponderExcluir
  11. Ola Gisa, também gostaria de receber a planilha de rotinas. alinekpf@hotmail.com Muito obrigada por compartilhar a sua rotina.

    ResponderExcluir
  12. Manda pra mim tbm... adorei as dicas
    biancafrancisca@yahoo.com.br

    ResponderExcluir
  13. Olá Gisa, muito obrigada pelas dicas adorei... Gostaria de receber a planilha... Paim.nivea@gmail.com. Obrigada!

    ResponderExcluir
  14. Olá gostaria de receber a planilha obrigada

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Jessica! Enviado para o seu email. Bjs

      Excluir
  15. gostaria da planilha tb para mayara.cribeiro@hotmail.com

    ResponderExcluir
  16. Boa tarde também gostaria de receber mairantunes@gmail.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá! Planilha enviada! Espero que tenha recebido. Bjs

      Excluir
  17. Olá! Adorei o post! Se puder por favor me envie o arquivo!

    ResponderExcluir
  18. Ah! Meu email anajukes2@hotmail.com Desde já agradeço!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Ana! Obrigada! Enviada a planilha. bjs

      Excluir
    2. Me manda a planilha também por favor
      Yvanamor@yahoo.com.br

      Excluir
  19. Olá! Adorei o post! Se puder por favor me envie o arquivo!

    ResponderExcluir
  20. Olá tenho uma filha de 5 mesea e uma de 8 anos. Uma loucura e a nossa rotina nw existe. Por favor me mande o modelo da sua rotina. Obrigada
    Amanda.cascaes@yahoo.com.br

    ResponderExcluir
  21. olá, preciso urgente de uma rotina p meu filho que estuda a tarde ele tem 4anos e o casal de gêmeos de 8 meses. Estou desesperada. Bjos. lilialcantara83@gmail.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom! Enviada a planilha. Depois nos conte. Bjs

      Excluir
  22. Olá, adoreiii, me ajudou muito aqui em casa pois tenho um filho de 5 anos elétrico rss, poderia mr enviar o arquivo? Agradeço muiito😀 meu endereço é: cristiane.andrade@outlook.com.br

    ResponderExcluir
  23. Por favor envie a planilha pra mim tenho duas crianças de dez e oito eatou preciaando urgente dessa lista jhessyoliveira-87@hotmail.com

    ResponderExcluir
  24. Bom dia!gostaria muito de receber a planilha pois irá facilitar e muito nossa rotina.joycerosa_mouzinho@yahoo.com.br

    ResponderExcluir
  25. Oi, amei as dicas. Gostaria de receber o arquivo. Meu email é crisgandralima@hotmail.com. obrigada

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom! Todos se organizando. Enviado para o seu email. Bjs

      Excluir
  26. Olá boa noite gostei da matéria favor enviar para mim também, email jucamurca@gmail.com, se também tiver alguma ideia para bebés de 1 ano eu agradeço. Vou usar para minha filha de 8 anos e para mim kkkk.

    ResponderExcluir
  27. Olá. Gostei muito das dicas e gostaria de receber a planilha. Meu email é samarasales.bio@gmail.com. Obrigada.

    ResponderExcluir
  28. Olá. Gostei muito das dicas e gostaria de receber a planilha. Meu email é samarasales.bio@gmail.com. Obrigada.

    ResponderExcluir
  29. Olá
    Gostaria de receber a planilha. Meu email e gfurlan032@gmail.com.obrigada

    ResponderExcluir
  30. Olá tudo bem?
    Estou precisando de ajuda.
    Gostaria que vocês enviassem a planilhas pra mim.
    Desde já obrigada.

    ResponderExcluir
  31. Respostas
    1. Vicencia, todos os email que enviei pra vc retornaram. Se puder confirmar se recebeu, agradeço. abs!

      Excluir
  32. Olá.gostaria de receber essa planilha.
    Tenho um BB de quase três anos , etive q tira lo a pouco da creche.
    Ele ficava das sete as 17 na escolinha.
    E lá ele tinha rotina e inúmeras atividades.
    Veleo q ele sente falta e eu não estou conseguindo me organizar, ele está irritadissimo por conta disso e pede as coisas q fazia lá..
    Preciso q me ajude cm a planilha.por favor.
    Email jayjanaina1@gmail.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Janaína! Mandei email pra você. Abs!

      Excluir
  33. Oii..poderia me enviar também? renata_ribeiror@hotmail.com

    ResponderExcluir
  34. Olá,boa noite, tenho duas crianças e gostaria de receber a planilha. Agradeço
    Mili.tavares1@hotmail.com

    ResponderExcluir
  35. Boa noite, aguardo planilha, obrigado.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá! Preciso do seu e-mail para enviar a planilha caso ainda deseje recebe-la. Abs.

      Excluir
  36. Olá querida! Também estou precisando urgente da planilha pode me enviar por favor? Lucilenef.aribeiro@gmail.com

    ResponderExcluir
  37. Olá eu também quero uma rotina, pode me enviar o arquivo? fiapessoalju@gmail.com

    ResponderExcluir
  38. Olá, tudo bem?
    Gostaria de receber a planilha.
    lalais15@hotmail.com

    ResponderExcluir
  39. olá..gostaria de uma tbm.. Por favor o quanto antes.. Obrigado pela ajuda.. Me envie por email katy.luz@hotmail.com
    Aguardo
    Beijos

    ResponderExcluir
  40. Olá! Gostei muito da matéria! Estou precisando organizar a rotina da minha casa e as dicas vão me ajudar muito! Será que poderia me enviar a planilha também? Desde já agradeço! ericapaulasousa@hotmail.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom Érica! Planilha enviada. Espero que aproveite. Abs!

      Excluir
  41. Ola, adorei as dicas e tbm gostaria de receber a planilha. Obrigada

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom Saradeuá! Planilha enviada. Abs.

      Excluir
  42. Olá, adorei as dicas. Estou precisando dessa organização para os meus dois pimpolhos.
    Se puderem enviar a planilha ficarei muito agradecida.
    Muito obrigada
    Paula

    ResponderExcluir
  43. Envia pra mim, rafaelabjp@yahoo.com.br

    ResponderExcluir
  44. Boa noite, hoje entrei na internet a procura de algo que organizasse a minha vida junto com a rotina da minha filha, amei suas dicas. Me envia pfv a planilha? Obrigada paulinhaboasinha@hotmail.com

    ResponderExcluir
  45. Pode me enviar
    jessicaaraujo078@gmail.com

    ResponderExcluir
  46. Parabéns! Pode me enviar psicolomariana@hotmail.com

    ResponderExcluir
  47. Olá Gisa! Por gentileza envie a rotina para mim? deby.schmoeller@gmail.com
    Grata.

    ResponderExcluir
  48. Olá, tb gostaria de receber a planilha. Obrigada!
    tatianacord.tc@gmail.com
    Abs

    ResponderExcluir
  49. Olá poderia me enviar a planilha tbm leticiacastro.leeeh@gmail.com

    ResponderExcluir
  50. Gostaria de solicitar a planilha por favor.

    Obrigada!
    kamilacavalcante2601@gmail.com

    ResponderExcluir
  51. Gostaria de receber o arquivo, por favor.
    Obrigada!! E parabéns pela iniciativa.
    Meu email
    vanessatursi@hotmail.com

    ResponderExcluir
  52. Boa tarde!
    Adorei as dicas, gostaria de receber a planilha meyrianemarques@gmail.com
    Grata desde já!😉

    ResponderExcluir
  53. Oi ... adorei as dicas ... gostaria que me enviasse a planilha ... mylle_mel20@yahoo.com.br

    ResponderExcluir
  54. Olá!... Tbm estava buscando uma ajuda pra organizar a rotina da minha filha de 3 anos.
    Muito boas as dicas q vc deu para criarmos, melhor ainda vc disponibilizar uma planilha para os pais adaptar cada um do seu jeito.
    Eu estou precisando muito!!
    Por favor me envie: zibiapeara@gmail.com
    Grata!!

    ResponderExcluir
  55. Olá!... Tbm estava buscando uma ajuda pra organizar a rotina da minha filha de 3 anos.
    Muito boas as dicas q vc deu para criarmos, melhor ainda vc disponibilizar uma planilha para os pais adaptar cada um do seu jeito.
    Eu estou precisando muito!!
    Por favor me envie: zibiapeara@gmail.com
    Grata!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Isso mesmo! Cada um do seu jeito. As famílias têm rotina parecidas, mas cada uma funciona de uma forma diferente, tem suas próprias regras, enfim. Enviada! Abs.

      Excluir
  56. Nossa será essa minha salvação!! Preciso dessa planilha meu filho tem 11 anos e não tem rotina nenhuma a não ser computador tv e vídeo game?! Pra mim é mais cômodo é lógico pois,como trabalho ele está dentro de casa né?!?! mas, estou ficando muito preocupada pois está mal na escola e não tem muitos amigos o interesse d lê é assistir séries e jogar.obrigada! Meu email é ednajade@hotmail.com

    ResponderExcluir
  57. Ola! Edna, não é? Hoje os eletrônicos têm "fisgado" nossos filhos de uma forma que fica difícil competi, mas temos que colocar limites mesmo. Aqui em casa não é diferente não. Tenho dois meninos de 11 anos no ensino fundamental II. Os conteúdos escolares ficaram mais intensos. Nesses dois primeiros meses têm sido bem complicado, mas eles mesmos estão se dando conta de que é preciso seguir a rotina para não perder o controle. Por aqui quando não há comprometimento com o combinado, perdem o equipamento e ponto final. Mas não pense aceitam assim de primeira não. Há muita reclamação, argumentação e até choradeira. Depois disso tudo, conversamos novamente. Explico sempre que é para o bem e aí começamos tudo de novo. Criar filhos é um exercício diário de muita dedicação e paciência e em muitos momentos nós também perdemos essa paciência porque somos humanos. Espero ter ajudado você e vá em frente. Abs!

    ResponderExcluir
  58. Gostei mto de seu post! Poderia me enviar a planilha? Acho q pode me ajudar muito!!! Obrigada
    Adrianasouza33@yahoo.com.br

    ResponderExcluir
  59. Gostei mto de seu post! Poderia me enviar a planilha? Acho q pode me ajudar muito!!! Obrigada
    Adrianasouza33@yahoo.com.br

    ResponderExcluir
  60. Sera q poderia me mandar as dicas por imail?
    Dellyprincezinha@ hotmail.com
    Tenho duas crianças aq q precisam muito kkk

    ResponderExcluir
  61. Ei!!
    Também gostaria de receber. Já tenho uma rotina diária definida com eles o que melhorou muito o dia a dia. Mas preciso definir uma rotina semanal e estou buscando ideias. Detalhe: aqui são 3.Um menino de 6, uma menina de 3 e um bebezinho de 5 meses! Rs

    ResponderExcluir
  62. Olá vc poderia me enviar a planilha !
    vivianealves.vieira07@gmail.com

    ResponderExcluir
  63. Olá vc poderia me enviar a planilha?
    Kaferreira.24@hotmail.com

    ResponderExcluir
  64. Bom dia amiga,
    Poderia me ajudar, enviando a planilha ?
    para o email: aricnuno@gmail.com
    Obrigado

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá! Desculpe a demora. Planilha Enviada!

      Excluir
  65. Muito bom, pode me enviar o modelo para o e-mail nilceu.martins@gmail.com

    ResponderExcluir
  66. Olá. ..pode me enviar a tabela. Obrigado. patrickcampos26@yahoo.com.br

    ResponderExcluir
  67. Bom dia, adorei a dica. Minja filha tem 2 anos. Nao tenho ideia de rotina. Voce pode me enviar a planilha? Grata. lais.comunicacao@gmail.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Planilha enviada. Espero que ajude. Abs.

      Excluir
  68. Eu tbm estava procurando algo. Pudesse me ajudar a planejar uma rotina para o meu filho de 10 anos. Vc poderia me enviar esta planilha tbm? Obrigada!
    brasileira22.3@gmail.com

    ResponderExcluir
  69. Olá Gisa adorei as dicas, necessito dessa planilha manda pra mim flor gabrielleigor@gmail.com
    Bjao

    ResponderExcluir
  70. Oi Gisa adorei seu post. Vc poderia me enviar a planilha kettyalves1990@gmail.com

    ResponderExcluir
  71. Oi Gisa adorei seu post. Vc poderia me enviar a planilha kettyalves1990@gmail.com

    ResponderExcluir
  72. Eu também preciso ,por favor me envia.
    pauladcorreia@ hotmail.com

    ResponderExcluir
  73. Oi eu também preciso, por favor me envia
    nateleextintores@gmail.com

    ResponderExcluir
  74. Tbm gostaria de receber
    Kkliboy@hotmail.com

    ResponderExcluir