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Uma boa alimentação não é responsabilidade das crianças e sim, nossa responsabilidade. Ouço frequentemente alguns pais dizendo: "Meu filho não come frutas", "Meu filho é muito seletivo", "Meu filho é quem escolhe o que vai comer no lanche", "Não sei mais o que mandar na lancheira das crianças".
O Brasil já possui crianças acima do peso proporcionalmente igual aos Estados Unidos, um dado alarmante. Basta reparar a quantidade de opções em produtos industrializados presentes nas prateleiras dos supermercados, nos carrinhos dos consumidores e na lancheira das crianças.
Mas o que podemos fazer para melhorar e não permitir que nossos filhos um dia façam parte do grupo de crianças com diabetes, pressão alta, problemas ortopédicos e até psicológicos. Isso é simples! Cuidando da alimentação de verdade, estimulando a criança a preparar seu prato com diferentes alimentos e diferentes cores, sendo criteriosa nas compras, focando nos alimentos frescos e realmente nutritivos e dando o exemplo. Pais com bons hábitos certamente criam filhos com bons hábitos. E com a lancheira não é diferente. Se em casa encontramos na despensa alimentos industrializados em grandes quantidades, certamente são esses alimentos que a criança vai querer consumir. Não existe mágica!
Em busca de opções mais saudáveis para o lanche das crianças, encontramos a Pequenos Comilão, uma empresa especializada na entrega de lanches infantis com cardápios balanceados e saudáveis para crianças de 3 a 10 anos. Idealizada pela nutricionista Andressa Pires Petla, a Pequeno Comilão quer estimular a boa alimentação associando a comida a diversão. Como nós, Adressa também pensava: O que mandar de lanche para meu filho?
Para facilitar a vida dos pais e melhorar a saúde e qualidade de vida ela criou uma forma de fornecer lanches com Kcal calculadas e controladas, com alimentos livres de conservantes, corantes e aditivos. Com um cardápio composto por alimentos saudáveis, porém saborosos, a Empresa ainda transforma o lanche numa brincadeira. Junto com o kit lanche a criança recebe um jogo de adesivos de pequenos comilões para colar na agenda e ser reconhecida como um pequeno comilão. Ela diz que com esse reconhecimento podem estimular o consumo de uma gama maior de alimentos.
Se você mesma faz o lanche do seu filho mantenha a qualidade nutricional pesquisando e variando os alimentos. Vamos preparar um post para ajudar você nessa tarefa. Ânimo! Se você não tem tempo e precisa de ajuda para manter essa qualidade, procure na sua cidade, formas alternativas de melhorar essa alimentação tão importante com empresas que fazem esse tipo de serviço.
Em busca de opções mais saudáveis para o lanche das crianças, encontramos a Pequenos Comilão, uma empresa especializada na entrega de lanches infantis com cardápios balanceados e saudáveis para crianças de 3 a 10 anos. Idealizada pela nutricionista Andressa Pires Petla, a Pequeno Comilão quer estimular a boa alimentação associando a comida a diversão. Como nós, Adressa também pensava: O que mandar de lanche para meu filho?
Para facilitar a vida dos pais e melhorar a saúde e qualidade de vida ela criou uma forma de fornecer lanches com Kcal calculadas e controladas, com alimentos livres de conservantes, corantes e aditivos. Com um cardápio composto por alimentos saudáveis, porém saborosos, a Empresa ainda transforma o lanche numa brincadeira. Junto com o kit lanche a criança recebe um jogo de adesivos de pequenos comilões para colar na agenda e ser reconhecida como um pequeno comilão. Ela diz que com esse reconhecimento podem estimular o consumo de uma gama maior de alimentos.
Se você mesma faz o lanche do seu filho mantenha a qualidade nutricional pesquisando e variando os alimentos. Vamos preparar um post para ajudar você nessa tarefa. Ânimo! Se você não tem tempo e precisa de ajuda para manter essa qualidade, procure na sua cidade, formas alternativas de melhorar essa alimentação tão importante com empresas que fazem esse tipo de serviço.
E você, tem algum dica de lanche para compartilhar com a gente?
Lara começou na escola agora..... eu sempre fiz comida divertida para ela e agora continuo fazendo, só que na lancheira. Ela adora e come bem. Bjus Coisas da Lara
ResponderExcluirOi Andrea, acho que já te falei que esse é o nome da irmã. Adoro! A sua Lara tem bem o jeitinho de quem come bem e de tudo. E tem uma carinha de feliz. Beijos
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