quarta-feira, 22 de maio de 2013

A importância de um abraço

Tem coisa melhor que abraçar e ser abraçado? Um abraço significa amor, carinho, afeto, amizade e atenção com o outro. Ele liga uma pessoa a outra. Parece simples, mas o abraço é cheio de sentimentos e benefícios.

Pesquisas comprovaram que o abraço traz benefícios para a saúde aumentando a felicidade. Quando abraçamos aumentamos os níveis de oxitocina, reduzindo o estresse e ansiedade.

Independente do tipo de relação e situação o abraço têm um significado importante. Entre pais e filhos é um gesto de amor, afeto e confiança. Entre amigos é o gesto que mais simboliza a amizade. Nos momentos difíceis um abraço é reconfortante. Nos momentos de alegria uma forma de comemorar.

Até quando nos comunicamos, escrevendo ou falando, nos despedimos dizendo: "Um abraço!"

Hoje é dia do Abraço. Aproveite e pratique esse gesto com quem é importante para você e receba também esse carinho. 
 
 
Vídeo baseado no livro de Kathleen Keating, a Terapia do Abraço.
Comentários
8 Comentários

8 comentários:

  1. Amei o post!! Tem coisa melhor que um abraço??

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  2. Que delícia de post!
    Abraço é acolhimento! =)

    Beijos e abraços!

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    1. Lindo esse vídeo não é mesmo? Beijos e abraços pra você também.

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  3. Oi Gisa!
    Eu já abracei por aqui, tem que fazer valer a pena o dia do abraço rsrsrsrs
    O abraço é terapêutico mesmo! Adorei o post e o vídeo!
    Beijos,
    Larissa Andrade.

    http://maternidadeecotidiano.blogspot.com.br/

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    1. Oi Larissa! Sinta-se abraçada também. Precisamos mesmo colocar em prática tudo que nos faz bem. Beijos

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  4. Aqui praticamos a terapia do abraço, principalmente nos momentos de nervosismo. Quer calmante melhor pra uma criança!? Ahhh, como amooooo! =)

    Muitos beijos Gisa!

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    1. É gostoso, fácil e não tem custo. Melhor terapia! Muitos beijos pra você também Mari!

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