quinta-feira, 17 de maio de 2018

Mamãe anda cansada?

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Vida de mãe não é brincadeira não! Nos registros fotográfico, redes sociais e festinha da escola somos um povo arrumado e feliz, mas no dia a dia... no acorda e deita... entre quatro paredes muitas e muitas vezes estamos no limite.

Quem nunca se sentiu cansada, exausta, estafada ou estressada levante a mão e deixe aqui registrado qual a receita mágica, porque ainda desconhecemos. A vida corrida, as noites mal dormidas, a cobrança pessoal (e dos outros) e os pensamentos que enchem as nossas cabeças de preocupações e angústias, causam um cansaço físico e mental.

Por isso, se você se encontra nesse ponto, pare tudo e organize esses pensamentos. (Olha quem fala!) Reza, medita, chora, desabafa com a amiga, malha... (vale até se jogar num doce bem gostoso, se você puder é lógico) Depois, recomece tudo de novo.
Mas se ainda todo esse cansaço continuar, é hora de olhar pra ele com carinho. Talvez você esteja precisando delegar suas tarefas dentro de casa, pedir ajuda aos familiares e até fazer uma visitinha no seu médico de confiança ou fazer uma terapia. A única certeza que se pode ter é que enfrentar sozinha momentos de estafa pode ser danoso a saúde. Mães precisam de um tempo para se divertir, se distrair, descansar e se cuidar. Mãe cuidada é mãe mais feliz e realizada.

Então, pense nisso e nada de se fazer de forte, ok?

terça-feira, 12 de setembro de 2017

Quando sua vida dá um break.

Escrevemos sobre rotina, sobre organizar a vida, sobre cumprir tarefas e traçar planos para realizar sonhos. Vivemos o presente, mas pensamos no futuro, como qualquer pai e mãe. Porque is filhos naturalmente nos projetam para a frente. Filhos nos dão a alegria das pequenas coisas, mas nos dão também as "preocupações" do amanhã. A gente acorda, corre, faz, desfaz, acerta, erra, beija, abraça, ama, briga, ri, chora, alimenta, cuida, educa... mas no final do dia sempre espera que tudo se ajeite para poder dormir e começar um novo dia fazendo tudo de novo.

Não imaginamos que as coisas possam sair do nosso controle. Pelo menos não muito. 

Mas há seis meses, sofri uma convulsão decorrente de um tumor cerebral. Além da queda que me rendeu algumas fraturas, e um enorme trauma nos meus filhos, recebi a notícia de um tumor cerebral. De repente a vida vira de ponta cabeça. Por semanas tinha a impressão de viver em câmera lenta. Em poucos dias, emoções diversas que só o amor e a fé podem superar. Não tínhamos mais rotina. Eu não levava meus filhos na escola, não participava das lições de casa, não preparava as refeições... Via no olhar dos meninos, e de toda a família, o medo instalado. 

Passada a cirurgia e o repouso, vieram as boas notícias. Foi preciso muita fé, paciência e amor da família, amigos e até de desconhecidos para superar cada etapa. Ainda temos algumas etapas para superar, mas nada como um dia após o outro. 

Verdadeiramente não somos superpoderosos, mas uma máquina capaz de desligar quando algo não está no lugar certo. Por isso, organize sua vida, trabalhe da melhor forma, realize seus sonhos, ganhe, gaste e poupe seu dinheiro, mas não economize nas palavras doces, nos beijos carinhosos, nos abraços apertados. Olhe para os outros, talvez estejam precisando de você, do seu carinho, da sua atenção, das suas palavras. 

Minutos antes de meus dois filhos me encontrarem desacordada e os abracei, beijei e disse o quanto os amava. E essa é a melhor lembrança que ficou no meio de todo o trauma que viveram. 

Por tudo isso, o Mãe bacana ficou alguns meses de lado. Muitos foram os pedidos para enviarmos a Rotina da Família, tema de alguns dos posts mais visualizados no aqui no Blog. Acredito não ter deixado ninguém sem resposta. 

Agora é seguir em frente!

terça-feira, 31 de janeiro de 2017

Saiba como planejar e organizar o seu ano

O ano já começou. Para muitos pais houve tempo para descansar e curtir as férias com os filhos, para outros não houve ainda o merecido descanso, mas para todos já é hora de começar a pensar na volta a rotina de toda a família com o início do ano letivo.

Por isso prepare-se! Nada melhor para o seu ano do que o planejamento. Isso mesmo! Planejamento. Para quem pensa que planejar e assunto de negócios, engana-se. O planejamento pessoal é fundamental para que tenhamos tempo. Tempo para as atividades, tempo para os filhos e para nós mesmos.

Quer uma dica de como começar?

1. Coloque no papel o que precisa fazer em 2017 e o que deseja como objetivo. Comece de forma simples. Liste suas metas por categoria e detalhe o que precisa fazer, como realizar e um prazo para cada meta.

Metas por categoria:
  • Família: ter mais tempo em casa, praticar esporte juntos...
  • Saúde: praticar atividade física, fazer um tratamento médico...
  • Profissional: fazer um curso, realizar um trabalho, desenvolver um negócio...
  • Espiritual: praticar a sua crença, estudar...
  • Viagem: poupar para viajar, planejar e parcelar a viagem...
  • Financeiro: pagar dívidas, investir recursos...
2. Com um esboço do que precisa e deseja fazer, divida o ano em semestre, mês e semanas. Parece difícil, mas não é. Basta começar que seu planejamento vai tomando corpo. Pode ser listinha, pode ser planilha.

domingo, 27 de novembro de 2016

Como montar uma programação de férias

Férias é férias. É preciso desacelerar, sair da rotina, curtir os momentos com a família e amigos, viajar, se divertir. Mas até nas férias podemos criar programas para que esse tempo livre seja realmente aproveitado, caso contrário, a criança pode engatar na sua atividade preferida e simplesmente exagerar. 

Muito eletrônico e pouco tempo ao ar livre. Muita guloseima e falta de nutrientes na alimentação. Muita exposição ao sol ou muito tempo dentro de casa... Enfim, não é preciso se desesperar, mas é possível alternar entre uma atividade e outra. Assim a criança percebe que o tempo livre que tem está sendo bem aproveitado.

A nossa primeira dica é colocar no papel todas as atividades possíveis para se fazer na férias, seja dentro de casa, na praia, no clube, na casa do avós, no condomínio, na viagem...

quarta-feira, 16 de novembro de 2016

A importância das amizades no desenvolvimento de uma criança

A definição de amizade é “afeição recíproca entre dois entes”. Quem possui um grande amigo, sabe que isso vai muito além, e inclui a confiança, intimidade, além de vários outros aspectos. Mesmo durante o período a infância, os amigos, que são apenas crianças, passam a conhecer o significado das amizades para suas vidas. 

COLÉGIO SÃO JUDAS
Fonte
Consultamos especialistas em educação do Colégio São Judas para nos explicar a importância das amizades no desenvolvimento das nossas crianças. Confira!

Os vínculos fora do convívio familiar

A amizade é algo que deve ser estimulado pelos pais, desde sempre. Quando crianças têm experiências de positivas na família, elas aprendem a manter expectativas positivas em relação ao outro, tornando-se mais amigáveis. 

A relação com os familiares e a relação com os amigos se diferem pelo nível de aprendizado. Pense que dentro de casa os filhos têm acesso aos valores familiares, já do lado de fora, eles têm a oportunidade de utilizá-los na prática para a socialização.

quarta-feira, 9 de novembro de 2016

5 itens indispensáveis para a segurança das crianças dentro de casa

parceria com a bondfaro
Fonte: vseodetyah
É difícil controlar as crianças na fase de crescimento, quando todos os dias existem novas descobertas. Mas é muito importante que os pais mantenham a casa sempre limpa e segura para que as crianças possam brincar tranquilamente sem se machucarem.

Confira alguns itens básicos para manter a segurança do seu filho dentro de casa:

Janelas
parceria com a bondfaro
Fonte: novatrento
O cuidado com as janelas deve iniciar quando a criança começa a engatinhar. Elas devem ter redes de proteção e os pais precisam tomar cuidado com a manutenção para que estejam sempre novas e resistentes. Outra dica é manter os móveis longes das janelas e sacadas, para que a criança não tenha apoio para subir.

quarta-feira, 26 de outubro de 2016

Tá chegando o Halloween!

Nós sempre trazemos ideias para brincar o Halloween. Por mais que não seja uma festa típica da nossa cultura, nossos filhos estão cada vez mais ligados em datas festivas americanas, devido a prática da língua inglesa. 

Se você ainda não conhece a história do Halloween, mas gosta dessa data, vale a pena conhecer. Saiba mais aqui e aqui

Se quiser preparar umas comidinhas assustadoras, saiba como fazer algumas aqui.

Como tudo para nós é motivo para decorar, comer e divertir, sempre buscamos algumas referências para transformar esse dia em uma baguncinha. 

Umas balinhas bem sinistras estão liberadas nesse dia. Que delícia! Pode ser no palito...


Ou dentro de uma luva cirúrgica. Ui, que medo!


Uns morcegos pela casa, para dar aquele clima e uma pizza deliciosa, super simples de fazer. 

Vamos lá! Arrume as fantasias e caia na brincadeira. Imagens do Pinterest Mãe bacana.

quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Feliz Dia para as nossas queridas crianças!

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Nosso desejo para esse dia é...

Que as nossas crianças tenham a melhor infância para crescerem saudáveis e felizes. 
Que a infância seja considerada, pelos adultos, a mais importante fase da vida para que possamos criar pessoas seguras e bem resolvidas. Porque é na infância que formamos a auto estima. 
Que governo e sociedade possam garantir os direitos dos nosso pequenos, tanto em nosso país quanto em qualquer parte do mundo.  
Que onde houver uma criança, haja abrigo, alimento, saúde, educação, segurança, amor e alegria! 
Se isso é um sonho, queremos continuar sonhando. Pois esse é o nosso desejo mais profundo. 


segunda-feira, 10 de outubro de 2016

Dicas para não extrapolar no dia das crianças.

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O Dia das crianças é uma das datas mais esperadas pelo comércio. Não é a toa, não é mesmo? Esse dia é considerado pelo mercado como um dos melhores em vendas no ano, assim como Natal e Dia das Mães.

Mas em tempos de crise precisamos pensar bem antes de cometer excessos. Criança precisa mesmo é de tempo para brincar e atenção. Por isso, exagerar nos gastos é desnecessário. 

Para economizar:
  • Não deixe para a última hora para não jogar dinheiro fora e não fazer uma compra ruim. Sites de comparação de preço podem ajudar a fazer uma pesquisa sem sair de casa.
  • Evite levar as crianças na loja. Assim você surpreende e evita gastos extras. 
  • Se a grana está curta, converse com as crianças antes de sair gastando. É muito importante que elas participem do orçamento da família.  
  • Se puder, pague a vista, peça desconto e evite dívidas. 
Para garantir a segurança: 

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Dicas para driblar a falta de apetite dos pequeninos

Você não pode obrigar seu filho a comer, mas pode utilizar alguns truques para que ele esteja disposto a se alimentar durante as refeições 

Se para você comer é uma das coisas mais prazerosas que existe, é difícil entender o porquê o seu filho se recusa a abrir a boca na hora das refeições. Embora a atitude deixe as mamães preocupadas, ela é mais comum do que você imagina e o melhor a fazer é aprender a driblar a inapetência e respeitar os momentos da criança, pois ela só vai ser prejudicial em casos muito extremos. Imagem

Antes de mais nada, os pais devem descartar qualquer doença. Um simples resfriado, uma dor de ouvido ou o nascimento dos dentinhos. Esses são fatores que podem acabar com o apetite do seu filho por até uma semana e, se o sistema imunológico estiver bem fortalecido, ele se reestabelecerá naturalmente. Em casos graves de inapetência, a criança pode ter carência de nutrientes e precisará ser cuidada de perto por um especialista. Se você perceber que o seu filho está apático, pálido, fraco, sonolento e com sensibilidade nos cabelos, nas unhas e na pele por um período de tempo superior a sete dias, é preciso levá-lo ao médico para identificar a falta de vitaminas essenciais para o desenvolvimento infantil.